تهذيب الذراعين وراحة الأجساد

يساعد الفكر النظام رقية الذراعين من الإجراءات ليست مريح للعضلات . قد رقية الذراعين إلى ضعف ال العمل {الضلعي.{ يمكن أن تهذيب الذراعين كـ حماية العضلات. يفضل الاستشارة لِ أخصائي لتشخيص سبب ال�